jaki jest

I co Ci daje robienie na nogi tylko jednego ćwiczenia w takiej ilości powtórzeń? Jaki jest Twój cel? Bo lepszego przyspieszenia w sprincie tak nie wyrobisz, dynamiki ani wytrzymałości też się tak nie robi. Bodźca anabolicznego też nie będzie.

nie wiem, jaki jest Twój cel ale ja bym wziął od nich jabłczanu

a te Thermal Pro też pobudza? i jaki jest jkego skład?

[...] Ty podałeś akurad przykład tzw. "piramidy" powtórzeń --> 15/12/10/8 (w każdej serii inna ich ilość). Generalnie wszystko zależy od CELU i rodzaju treningu, jaki jest na niego nakierowany. Ale zdaje się, że nie odrobiłeś zadania domowego Zanim zabierzesz się za siłownie- na poważnie- cofnij się kilka kroków i zdobądź podstawowa [...]

Po pierwsze podaj jaki jest cel twojej diety. Zakładam że na masę, więc wywal jogurt truskawkowy, sok pomarańczowy ( chyba że sam robisz sok Z pomarańczy ). Aż taki dokładny z tym cukrem i solą nie musisz być. Wg mnie rzeczy jak jabłko czy mandarynki powinieneś traktować jak dodatek, bo na czymś takim dieta na mase się nie opiera. I czy nie za [...]

no powiedzcie tylko jaki jest skuteczny produkt na spalenie tluszczyku troche plz xDDDD

PONIEDZIAŁEK BARKI wyciskanie sztangi zza karku do czubka głowy 4x15-10 PO CO DO CZUBKA GŁOWY? superseria wznosy hantli na bok w opadzie 2x15 wznosy hantli w przód 2x15 DLACZEGO CIĘZKIE ĆWICZENIA ZŁOZONE ROZDZIELASZ IZOLOWANYMI? podciaganie sztangi do brody 4x8,10,12,14 TRICEPS francuz leżac 3x6,8,10 A JAK TUTAJ Z PROGRESJĄ? prostowanie [...]

a skad ma wiedziec jaki jest trener? a poznaniu sa gdzies dobre szkoly muay thai ??

jezu ile wy macie lat " skad ma wiedziec jaki jest trener" boshe czy to az tak trtudne przejsc sie na trening zobaczyc popytac sie osob ktore tam cwiczą etcetc

Mówiąc szczerze, bardzo mało napisałeś o tym bólu. Nie wiemy, co boli, w którym miejscu, w jakich sytuacjach i jaki jest to rodzaj bólu.

A gdzie można takie badanie przeprowadzić i wiadomo jaki jest koszt? Laboratorium w moim szpitalu raczej nie ma...

Treningi z masa wlasnego ciała na poczatku będą się sprawdzać i mogą dawać całkiem dobre efekty ,jednak po pewnym czasie nic nie zastąpi treningu dynamicznego z oporem ( silowego ) bo jednak mięśnie potrzebuja cały czas nowego bodźca i zaskakiwania aby rosnąć .( wszystko zależy tez jaki jest twój cel w budowie sylwetki )

Hmmm... u mnie byczki na silowni wszyscy jak jeden mąż mówią " jedz wszystko na raz"... ale biorąc pod uwage żywotność mietka 3-4h to jaki jest tego sens ? Tak wiec, chyba bede pierwszym u siebie, ktory bedzie rozkładał w ciągu dnia pożyjemy zobaczymy... Zmieniony przez - RuDi80 w dniu 2004-05-19 13:25:35

krzysbjj - masz racje, "pompery" jak saw nie sa odpowiednie przy treningach SW. bo jaki jest cel tzw "pompy miesniowej" gdy latasz po ringu czy tarzasz sie po macie? skupilbym sie na BCAA i mono. aminy przed i po treningu, mono 3g przed treningiem i mozna tak jechac caly rok. tzw suplementacja stala kreatyna. ale nie dawaj [...]

spalacz do krety??? jaki jest twój cel ???

5 lat to, moim zdaniem, wystarczający czas na prządne opanowanie każdej sztuki walki (może nie wliczając Aikido, chociaż nie wiem, nie trenowałem). "najlepiej taki styl ktory nie koliduje z treningiem na silowni" Ale jak trenujesz? Jaki jest Twój priorytet? Jak na masę to musze Cię rozczarować: tu każda SW będzie działała na niekorzyść. [...]

nie wiem jaki jest stopien zaawansowania kolegi...dlatego napsialem tyle

prawo sie nie pozmieniało tylko sposób w jaki jest realizowne przez organy scigania uległ zmianie. Dlatego trzeba isc na wybory aby tego małego dziada odsunąć od koryta.

Jaki jest cel? Redukcja?

Jaki jest powód niechęci do jedzenia? Monotonia?